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Behandlung von Krankheiten mit Vitaminen
Gönnen Aging mit VitaminenTranslationÜbersetzen  
Goes on Aging, dass in Ihrem Körper hat weit reichende Folgen mehr als ein paar Falten und graue Haare, die scheinbar über Nacht Pop-up. Sheldon Hendler, MD, Ph.D. Sagt, dass ein Großteil der interne Schaden, sammelt sich ein Leben lang, und die Krankheiten, die mit ihm gehen, können mit schelmischen Moleküle in uns genannte "freie Radikale". Freie Radikale sind, die während der normalen Prozess der Stoffwechsel, Zellen produzieren Sauerstoff instabile Moleküle, die die Zellen schädigen. Wie wir älter werden im menschlichen Körper produziert mehr und mehr von diesen freien Radikalen. Diese freien Radikale sind Moleküle, die ungepaarten Elektronen, die meisten scheinen zu legen leicht zu fetten Elektronen in Molekülen. Ein Angriff auf freie Radikale die Zellen könnten töten oder schwer beschädigt werden, so dass sie anfällig für Krankheiten häufig im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess. Neuere Studien deuten darauf hin, dass die freien Radikale spielt eine zentrale Rolle in nahezu jedem Alter Krankheiten wie Arteriosklerose, Morbus Parkinson und Alzheimer-Krankheit. Das Gehirn ist ein guter Ort, um die Vorteile von Antioxidantien, sagt Paula Bickford, Ph.D. Forscher an der University of South Florida Center der Excellent für Aging und Brain Repair. Das Gehirn hat einen der höchsten Prozentsätze von Fetten von jedem Organ im menschlichen Körper, und es ist in unserem Fette, dass freie Radikale zufügen viel von ihrem Schaden. Seit mehr als 40 Prozent der gesamten Kalorien in den typischen amerikanischen Diät aus Fett es nicht schwer zu sehen, wie wir vielleicht ausgesetzt werden umfangreiche schädlichen freien Radikalen. Stoffe genannte Antioxidantien können Freie Radikale neutralisieren, indem Sie nach oben oder Bindung mit dem kostenlosen radikale Wahlen verhindert somit die sie vor schädlichen Zellen im menschlichen Körper. Gemeinsame Vitamine und Over-the-counter-Produkte können mit Hilfe Alterung wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E, Selen, Beta-Carotin, Lycopin, L-Glutathion, Vitamin D, Grüner Tee und Antioxidant. Vitamin C, E und einige Formen von Vitamin A und das Mineral Selen ist bekannt, dass sie dazu beitragen, dass Antioxidantien schützen den Körper vor freien Radikalen diese. Vitamin A wird in der Leber-und Fettzellen des menschlichen Körpers und kann bis zu giftig. NICHT mehr als die empfohlene Dosierung von Vitamin A. Bis zu einem Drittel der älteren Menschen können nicht mehr absorbieren Vitamin B aus ihrer Nahrung. Vitamin B ist erforderlich, um rote Blutkörperchen und Nerven gesund zu halten. Das Mineral Selen wurde mit einer erheblichen Verringerung der Inzidenz von Lungen-, Dickdarm-und Prostata-Krebs. Gute Quellen sind Fisch, Spargel, brasilien Nüsse, Fleisch, Geflügel und Brot. Beta-Carotin schützt die Oxidation von Vitamin C, die es ermöglicht, die Ausführung bei optimaler Effizienz. Symptome von Beta-Carotin-Mangel sind schmerzen, trockenes Haar glanzlos, trockene Haut und verdickte schuppige Haut auf die Handinnenflächen und Fußsohlen. Lycopin ist sehr leistungsfähig und Löschturm freie Radikale wie L-gultathione. Ultra Antioxidant die Zellen, um effizienter mit weniger Sauerstoff, so dass ausreichend Sauerstoff genutzt werden für die Zellen und Organe, die speziell benötigen. Vitamin D wird in der Haut folgende direkte Sonneneinstrahlung. Viele Studien zeigen, dass die Vitamin-D-Produktion sinkt bei älteren Menschen und bei denjenigen, die das Haus. Vitamin D ist, die der Körper benötigt, um Kalzium, die Ihre Knochen stärker und hilft zu verhindern. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die gegen Herzkrankheiten schützen, mehrere Arten von Krebs, und Hautschäden. Natürliche Antioxidantien sind reichlich in Obst und Gemüse, wie Äpfel, Blaubeeren, Brokkoli, Kirschen, Preiselbeeren, Trauben, Spinat, Spirulina und ein blau-grüne Algen. A 2006 Artikel im Journal of American Medical Association vorgeschlagen, dass in regelmäßigen Abständen durch die Beschränkung unserer Kalorienzufuhr um so wenig wie 890 Kalorien pro Tag, oder Fasten, führte zu einer Verminderung der Körper Insulin und Temperaturen, zwei weitere Biomarker der Langlebigkeit. Beschränken Kalorien hilft bei der Beseitigung der freien Radikale durch Abbrennen mehr Kalorien als Sie nehmen damit in der Verringerung der Menge an Fett in den menschlichen Körper. Überspringen einer Mahlzeit hier und da von einer evolutionären Sicht vorteilhaft wäre. Der menschliche Körper wird zum Tag gehen, ohne etwas zu essen, aber heute haben wir ständigen Zugang zu Nahrungsmitteln, und wir sind in Kalorien, die den ganzen Tag lang. Immer fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung dieser Informationen ergeben. Dieser Artikel ist Ernährungsfragen in der Natur und nicht als medizinische Beratung. Aging Akne Allergien Anamie Arteriosklerose Asthma Blase Bronchitis Bursitis Carpal Tunnel Depressionen Dermatitis Diabetes Downs Syndrome Ekzem Epilepsie Gicht Glaukom Herz Kreislauf Probleme Hohen Cholesterinspiegel Krebs Leberzirrhose Müdigkeit |
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